Personal training

Onder professionele begeleiding je doelen halen, samen met jouw persoonlijke sportcoach en privétrainer? Dat betekent 100% resultaat!

 

Een training helemaal op jouw maat

In een kennismakingsgesprek kijkt je personal trainer waar jouw interesses en doelen liggen. Op basis daarvan stelt je trainer een programma op, helemaal op jouw maat. Met dat programma gaan jullie samen op jouw niveau aan je doelstellingen werken. De lichaamsbeweging én voedingsadviezen in het programma worden volledig op je afgestemd. Dat maakt het allemaal makkelijker om het vol te houden, om je doelen te halen en vaak zelfs verwachtingen te overtreffen. Je haalt gewoon veel meer rendement uit je training.

Personal training is fun!

We vinden het natuurlijk erg belangrijk dat jij straks je doelstellingen haalt – maar óók dat je veel plezier hebt in je training. Dat is een groot verschil met zelf trainen, zonder persoonlijke begeleiding: saai wordt het nooit. Want je personal trainer biedt je steeds leuke, uitdagende en verrassende oefeningen aan. En je traint niet alleen in het fitnesscentrum maar ook bij jou thuis of buiten. Skaten, mountainbiken, hardlopen: alles kan.

image

Stok achter de deur

Je kent dat wel: druk-druk-druk, nu even geen tijd. Pfff, te moe. Of gewoon geen zin. Met je eigen personal trainer krijg je net dat extra zetje in de rug dat je soms nodig hebt.  Daardoor bereik je sneller meer resultaat.

Voedingsadvies

Je kunt nog zo’n fantastisch uitgebalanceerde training hebben, als je doorgaat met een slecht eetpatroon haal je nauwelijks resultaat. Daarom helpt je personal trainer je ook om een gezonder eetpatroon te creëren als dat nodig is. Bijvoorbeeld door aanpassing van je huidige voeding, of via een dieet.

Gratis een telefonische intake?

Wil jij met een personal trainer nu eens écht je doelen gaan halen? Meld je dan aan via call me now en wij bellen je voor een gratis intake. Of contact ons via deze pagina.