Wat is Bootcamp training?

Wat is Bootcamp training precies?

Hoe werkt het, wat zijn de oefeningen, wat kan je verwachten?

De belangrijkste ingrediënten:

– Sporten met plezier, in groepsverband
– Ongeveer 1 uur trainen, in de buitenlucht
– Gezelligheid en doelgericht trainen staan voorop
– Uitdagende oefeningen
– Afwisselend: springen, lopen, opdrukken, oefeningen met kleine gewichten, touwen, TRX, springtouw enzovoort
– Werken aan je conditie én je (spier)kracht verbeteren
– Op je eigen niveau: maak het zo zwaar als je zelf wilt
– Altijd onder leiding van een gediplomeerde en ervaren trainer

bootcamp4

Wil je afvallen, serieus trainen, je conditie verbeteren of je spieren versterken in teamverband? Wij helpen je.  Echt. Met deze afwisselende trainingen verveel je je nooit en bereik je echt je doelen. Liever een privétraining? Kijk dan hier.

Referenties en ervaringen Bootcamp

Lees hier enkele ervaringen van onze klanten.

Gratis Bootcamp-proefles?

Heb jij zin in een leuke training met uitdagende en vernieuwende oefeningen, waarin gezelligheid en een vriendschappelijke benadering vooropstaan? Meld je hier aan voor een gratis proefles met (eventueel) een vriend(in).